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La retención de líquidos en verano
¿Qué es la retención de líquidos? La retención de líquidos es esa acumulación excesiva de líquido en los tejidos corporales que hace que ganemos peso y notemos hinchazón en piernas, tobillos y abdomen. Una sensación muy molesta en el día a día y no tan fácil de combatir. En verano la retención de líquidos empeora,
COLÁGENO ¿qué es y cómo recuperarlo?
El Colágeno es una proteína que se encuentra en nuestro cuerpo: piel, pelo, articulaciones, uñas… Ayuda a mantener unidas las diferentes estructuras del organismo. Además de aportar elasticidad y firmeza a nuestra piel. Un antioxidante de primera.
¿El colágeno hidrolizado es la mejor opción?
El colágeno es una proteína de alto peso molecular, formada por la unión de “trocitos pequeños” denominados péptidos. Cuando tomamos productos o alimentos que contienen esta proteína entera y llegan al intestino, la proteína pesa tanto que no es capaz de atravesar la pared del intestino y absorberse. Durante la digestión, el intestino contiene enzimas
PROTÉGETE ESTE VERANO DE LOS RADICALES LIBRES
¿Sabías que la radiación solar fomenta la oxidación en nuestras células? La radiación solar en el ser humano posee diferentes efectos que condicionan la salud. De sobra son conocidos sus efectos beneficiosos como la síntesis de vitamina D, que mejora el estado de los huesos, mejora los cuadros acnéicos o la psoriasis entre otros. Pero
Consigue un rostro perfecto con estos 5 ejercicios
A partir de cierta edad, notamos como la piel comienza a “descolgarse”. Los primeros signos del envejecimiento lo notamos en rostro, escote, cuello y manos, debido a que estas zonas están más expuestas que el resto. La piel contiene 3 elementos muy importantes que se van alterando con el paso del tiempo: colágeno tipo I
¿QUÉ DEBO COMER SI TENGO COLON IRRITABLE?
Diarrea, estreñimiento, gases, hinchazón, dolor abdominal…estas son algunas de las alteraciones del tracto digestivo que acompañan al Síndrome de Intestino Irritable (SII), también llamado Colon irritable. Pese a que es un síndrome infradiagnosticado debido a la dificultad para su diagnóstico; muchas personas se pueden ver identificadas con los síntomas, pudiendo presentarse todos ellos o solamente
